「集中できる。達成できる。」
＜コース詳細＞
選ばれて１１年のダイエット実績
◉１レッスンは６０分間です。
◉経験豊かなトレーナーが担当します。運動が初心者の方でもご安心ください。
◉コースの内容は、お客様のご意見をアンケートで頂戴し、常に改善改良に努めています。
◉体脂肪の減少、筋肉増進、柔軟性の向上などお客様方のお体にあったメニューをプロのトレーナーがご指導致します。
◉DANJOメソッドのダイエットコースらしい、ボディラインの美しさを重視したトレーニングメニューを提供します。
◉運動後はトレーナーによるパートナーストレッチで「トレーニング効果」を高めます。
◉マシンやダンベルなどを使用しないので、身体に優しく疲れを残しません。
◉日々の運動指導、食事指導、姿勢指導、メンタル指導が心と体を整えます。
◉目標を明確にし、達成までの最短ルートでゴールに導きます。
◉１ヶ月集中、３ヶ月間でしっかり等、ライフスタイルに合ったスケジュールをご提案いたします。
例）週に２回で１ヶ月集中。10日に１回で３ヶ月など。
運動に自信のない方・久しぶりの方も安心してご受講頂けます 🔰
＊各種クレジットカードがご利用頂けます。
◉キャンセルポリシー
＊コース途中でのご返金はサービスの性質上お断り致しております。
＊予約日時のご変更はレッスンの前日までにお願い致します。当日でのキャンセルはレッスン１回分の消化とさせて頂きます。
ご了承の程よろしくお願い致します。
◉その他
＊サプリメントなどの販売はございません。
＜コース中のサービス内容＞
①期間内の食事指導
→リバウンドや栄養不足のない食生活を根本的な知識からご指導致します。毎日の管理はラインアプリ又はメールにて行わせて頂きます。
②トレーニングスケジュール作成・管理
→お客様の生活スタイルに合わせて無理のないスケジュールを提案致します。スタジオでの施術に加えてご自宅で行って頂きたいエクササイズとストレッチの指導を行っています。
③歩き方、姿勢改善指導
→脚の形は脚の使い方で変わります。姿勢は若さの源です。毎日の動作をより良く改善、定着できるようご指導致します。
④メンタル面の管理・指導
→身体作りはプロスポーツ選手でさえメンタルは最重要課題です。一人では大変な事も相談してくだされば楽になる事があります。辛い時や心配な時はいつでもご相談ください。
①期間内の食事指導
→リバウンドや栄養不足のない食生活を根本的な知識からご指導致します。毎日の管理はラインアプリ又はメールにて行わせて頂きます。
②トレーニングスケジュール作成・管理
→お客様の生活スタイルに合わせて無理のないスケジュールを提案致します。スタジオでの施術に加えてご自宅で行って頂きたいエクササイズとストレッチの指導を行っています。
③歩き方、姿勢改善指導
→脚の形は脚の使い方で変わります。姿勢は若さの源です。毎日の動作をより良く改善、定着できるようご指導致します。
④メンタル面の管理・指導
→身体作りはプロスポーツ選手でさえメンタルは最重要課題です。一人では大変な事も相談してくだされば楽になる事があります。辛い時や心配な時はいつでもご相談ください。
ダイエットコースの担当トレーナーを紹介します
コースは最後まで同じトレーナーが担当します。
パーソナルトレーナー
柔道整復師
岡 遼太郎 / Ryotaro Oka
略歴: 大学卒業後、日本医学柔整専門学校に入学。整骨院勤務しながら、勉学にはげみ、たくさんの経験と知識を身に着けました。接骨院では院長として６年間勤務し、年間６０００人を超える患者様を診てきました。
その後、治療するだけでは根本からの解決にはならないと思い、身体の使い方や姿勢改善法などをもう一度しっかりと学び、医学的な知識とトレーニング法を生かしてトレーナーとして活動を始めました。
現在、一般社団法人W&T (一般社団法人ウエルネス & テクノロジー)理事として運動指導者育成に関する事業でも活躍中。
資格
柔道整復師（国家資格）
全米スポーツ医学協会(NASM)認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャライゼーション
パーソナルトレーナー
適正姿勢指導士インストラクター
河村 良介 / Ryosuke Kawamura
一般社団法人W&T認定
パーソナルトレーナー アドバンス
・ NESTA-PET(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー）
・NESTAシニアフィットネススペシャリスト
・NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーナー）
・食コンディショニングアドバイザー
・日本栄養コンシェルジュ協会認定1ッ星＆２ッ星コンシェルジュ
・適正姿勢指導士インストラクター
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大学在学中のアメリカンフットボールがきっかけで卒業後はトレーナーの道を選ぶ。
怪我の多かった選手生活からボディケアの大切さを学び、お客様のボディコンディションの責任には他のトレーナーに負けないよう日々レッスンを続けています。
僕のレッスンで皆さんの生活がより良くなって頂ければとても嬉しいです。
是非一度ご相談くださいませ。
パーソナルトレーナー
有田 祐記 / Yuki Arita
・NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニングパーソナルトレーナー）
・ダイエット検定１級 プロフェッショナルアドバイザー
・ダイエット検定２級 生活アドバイザー
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東京都から長野県、山梨県のエリアで様々なジャンルのトレーニング指導を続けてきました。
得意分野は体重のコントロールや機能改善などに関わるトレーニング全般です。
元々自分で身体を鍛えたり、後輩などに指導するのも好きだった事から、トレーナーの資格取得もそこから増えていき、いつのまにかトレーニング指導は私にとって、なくてはならないライフワークになりました。
そんなトレーナーの活動の中では、お客様から、
「身体を変えたいけど、どうすれば良いかわからない。。」
と、こんな「お悩み」を多く頂きます。
私も自分のコンプレックスに悩み、それを解消した経験があるのですが、その経験からお客様のお気持ちやお立場を第１に考え、無理のないペースで最大限の結果が残せるメニュー作りを心がけています。
手前味噌ではありますが、、
「トレーニング以外でも励ましてもらえたので結果が出た！」
「いつも丁寧でわかり易い説明なので続けられた。」
等、とても嬉しいお客様のお言葉から元気を頂けております。
一人一人、全く違う事情がある中で
いかにそのお客様に合った方法で
結果を出すかを大切にしております。
一緒に身体を変えていきましょう！
パーソナルトレーナー
前阪優輝
/Yuki Maesaka
指導歴10年
【保有資格】
・NESTA-PFT(全米エクササイズ&トレーナー協会 パーソナルフィットネストレーナー)
・NESTA認定ダイエット&ビューティースペシャリスト
・整体師
・JTTMA認定タイ古式マッサージセラピスト
・ファスティングカウンセラー
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【経歴】
大学卒業後、整体の会社に就職。
新人のフットケアコースの施術数、年間TOP3位に入賞。
その後、25歳でフリーランスとして、大手フィットネスクラブTIPNESSのパーソナルトレーナーに転身。
延べ2000人以上のお客様を見させて頂きました。
整体師の経験を活かし、身体を整えながら、あなたの理想のボディに導きます！！
