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DANJO 二子玉川・東京

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DANJOはプロトレーナー弾正清一の
パーソナルトレーニング専用スタジオです

 

 
コース料金
 

代表トレーナー彈正より
 
こんにちは、トレーナーの弾正と申します。
私は10代から40代半ばの今までトレーナーを続けています。
 
自分のトレーニングはジムで毎日の有酸素運動と週3回の筋肉トレーニングを20年以上続けてきました。
 
それでも30代の半ばから、衰えに悩み、怪我に泣き、鏡の中の自分に溜息をつく時間が増えました。
 
私は自分の運動習慣、食習慣、休養サイクル、メンタルケアとあらゆる事を徹底的に見直しました。
 
見直し、システム化し、ルーティンとして整えた結果、衰えによる不安や焦りは消え、心身ともに前向きで健康的な状態を維持できています。
 
限られた人生の時間の中で「脳」「腸」「内臓」「筋肉」を機能的に整える事は、その後の人生にとって、この上なく有益だと私自身で感じています。
 
強く美しい自分を保ち続けて行きましょう。
皆様とのトレーニングを楽しみにお待ちしています。

\ペアトレも大好評!/

ペアトレは
二子玉川店でご利用頂けます


\渋谷方面から通いやすくなりました/
\お待たせしました!二子エリア2号店/

ご入会までの流れ
簡単4ステップ
 
STEP , 1  初回レッスン
初回レッスンからお申し込みください。
初回レッスンの内容・お申し込み
 
STEP , 2  カウンセリング
 初回レッスンにてカウンセリングと実際のパーソナルトレーニングをご受講頂きます。
ご自身に合ったプランをご提案致します。
 
STEP , 3  コースのお申し込み
サービスを充分にご理解頂き、問題がなければコースのお申し込みをお願い致します。
 
STEP , 4  コースの開始
トレーニングの日程を決めて、お申し込みの当日から食事指導をスタートさせて頂きます!  目標に向かってトレーナーと頑張っていきましょう!
 


お客様アンケートより
DANJOを選んだ理由
BEST3
 
DANJOのロゴ

 
1位 / トレーナーの質が高い。
・「国家資格取得者で安心できた。」
・「目標達成までの段取りが専門的でわかりやすい。」
・「礼儀正しく清潔。良く教育されている印象。」
 
2位 / サポートが充実している。
・「ラインのやりとりで毎日やる気が出る。」
・「いつ質問しても返信が早い。少人数制の利点。」
・「ボディケアが丁寧。コレがあるから続けられる。」
 
3位 / ロケーションが抜群。 
・「駅前なのに広い。 1人で使えるから安心、安全。」
・「景色が良い。テンションが上がる。」
・「明るいから元気が出る。二子玉川も好き。」
 
最新の運動医学が
自然で美しい身体へ導きます
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DANJO METHOD
Work out / 運動
 重器具を使わない事で
美しく しなやかな身体を作ります
DANJO METHOD
Nutrition / 栄養
量、質、バランスを整え
常に瑞々しい身体を作ります
 
DANJO METHODは
次のあなたを作るカリキュラムです

 
  都度利用 / 単発レッスン
ご利用頂けます。
 
DANJOのボディメイクトレーニングを
1レッスンから思い切りご体感ください
 
DANJOは安心してトレーニング
できる 環境作りに努めています
 

・レッスンの前後20分間、清掃と換気を行っています。
 
・全スタッフが3回目のワクチン接種を完了しています。
 
・レッスンは1フロアをおひとりでご利用頂いています。施設内ではトレーナー以外の誰とも会う事はありません。レッスン中はドアを全開にし自然換気を充分に行っています。
 
・来館されたお客様のメディカルチェックには細心の注意を払い、安全にトレーニングを受講頂いています。
 
・DANJOはこれらの取り組みをオープンから10年間続けており、約6割のお客様に5年以上継続して頂いています。
 
・皆様の不安を少しでも軽減し、気持ち良く汗をかいて頂けるようこれまで以上に気を配って参ります。引き続き皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 


スタジオ紹介動画

弾正清一のnote

DANJOの特徴

バランスボールに座って景色を眺める女性

  DANJO」はプロトレーナー弾正清一のボディメイク専門スタジオです。

 
例えば美しい脚を作る。その過程では人間の体を医学的に理解し、人の動きを運動解剖学の視点から分析したのちに、個人個人のトレーニングメニューや脚の使い方指導に落とし込んで行かなければなりません。
 
単純なダイエットやウエイトコントロールであっても本当は大変な知識と技術の上で人の体作りは成り立っています。
 
しかし、それらの知識はわかっていてもトレーナーからお客様に伝える事は大変に困難な作業でした。従来のトレーニング指導ではマシンやダンベルなどお客様主体のトレーニングが中心だったからです。トレーナーはお客様の感じている重さや辛さに対して実は予測値でしか測る事ができません。
 
これらの問題をDANJOでは徒手抵抗トレーニングを全身に用いる事で解決しています。(*徒手抵抗トレーニングとはトレーナーがお客様の身体自体に負荷をかける専門技術です。)運動初心者でもしっかりピンポイントで効かせる事のできる徒手抵抗トレーニングは正にパーソナルトレーニングならでは手法と言えます。
 
この徒手抵抗トレーニングをDANJOは10年以上前からメソッドとしてお客様に提供し、現在ではトレーナーの育成機関を発足しその普及にも努めています。
 
私は人生の大半をそれに費やし、このスタジオの中で10年間レッスンを繰り返してきました。
 
その全てのノウハウをボディメイクコース として皆さんに提供しています。
 
ダイエットじゃ終われない、全ての皆様のお問い合わせをお待ちしております。
 

パーソナルトレーニングで女性の体を支えるトレーナー

2012年のオープンから
約10000本を超えるレッスン実績

 
「DANJO」では月間で100本前後のパーソナルトレーニングをお客様に提供しています。
 
現在まで10年以上担当させて頂いているお客様や、プロアスリート、国内外のアーティストの方まで沢山のボディメイクを経験させて頂きました。
 
人の体は千差万別で「隣の人の薬は毒かもしれない」という言葉も冗談ではなく捉えています。
 
それだけではなく、同じ人の体に長く関わっていると、同じ人であっても変化していく事に対面します。例えば女性の方なら出産前後や更年期など10年間で考えれば様々な知識を持ってお身体を預からなければいけません。
 
さらに、女性の方のダイエットに関しては年齢が出産の適齢期だった場合には妊孕性を第一に考え、一過性ではない体つくりを提案しなければなりません。
 
これらにおきましては、私の経験を充分に活かして皆様に対応させて頂きます。
 
ボディメイクコースをご体験されたお客様の結果報告をご紹介しています。

トレーニングスタジオで窓際にあるエアロバイク

愛される空間へ

 

二子玉川駅から徒歩2分
あなたとトレーニング以外何もない環境

ご予約されたお時間はスタジオをお一人でご利用頂けます。
 
元々は紹介制のスタジオなので、今でも過度な露出を控えお客様のプライベートを最優先に営業しております。
 
その為、現在でも著名人の方、プロアスリートの方まで安心してご利用頂けています。
 
すれ違う人は誰もいません。
 
ロッカーに鍵をする必要もありません。
 
ロケーションは駅の前。
 
大空を目の前にして行うトレーニングは日頃のストレスをスッキリ解消してくれます。
 

トレーナー紹介の写真

トレーナー 紹介

 
 
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